トラベルストーリー

何人かの人々は彼らの慰めの地帯を脱出することで得意である理由

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誰もがもっとエキサイティングで、興味深く、そして冒険的な旅をしたいと思っています。それは最高の物語、最高の写真、そして最高の思い出になるような壮大な旅です。私たちがより冒険的な旅(そして生活)をどのようにして持つことができるのかを知りたいのですが私は科学者、インフルエンサー、冒険家、そして作家のJon Levyと一緒に座りました。

みんなに自分のことを話しなさい!
私の名前はJon Levyです。私は行動科学者であり、影響力と冒険の科学を理解することを専門としています。私はこの10年間で、世界中を旅しながら、人々が楽しく、エキサイティングで充実した生活を送れるようになる原因を理解しようとしてきました。私が発見したのは、すべての冒険が4段階のプロセスをたどることで、誰かの人生をより冒険的なものにすることができるということです。私はこれらの発見をという本にまとめました。 午前2時の原則:冒険の科学を発見しなさい。

「午前2時の原則」とは何ですか?それ以降、良いことは何も起こらないと思います。
あなたの人生で最も壮大な経験を除いて、午前2時以降に良いことは何も起こりません!

本は私の研究と冒険の科学における発見についてです。それは私の人生のいくつかの法外な物語を含みます:私はパンプローナで強気に押しつぶされます。私は酔っ払ったJengaでKiefer Sutherlandを破った。それから彼は彼が彼の家族Thanksgivingに私を招待したことを忘れている。会議の10秒以内に、私はその女性にストックホルム空港の免税チェックアウトカウンターで彼女の仕事を辞めて一緒に旅行するように説得します。

人々が冒険に行くとき、彼らはしばしば楽しみのポイントをはるかに超えて経験をプッシュしようとします。結果として、彼らは経験をあまり好意的に覚えておらず、将来参加する可能性は低くなります。午前2時の原則は、夜に電話して就寝する必要があるという明確な時間があるという考えです。または、先に進み、経験をより「EPIC」にする必要があります。EPICとはどういう意味ですか?

私はすべての冒険が4段階のプロセスをたどることを発見しました:確立、境界のプッシュ、増加、そして継続(EPIC)。これらの段階は、適用されたときに人生をエキサイティングにするという特有の特徴を持っています。最良の部分は次のとおりです。だれでもプロセスを使用できます。この本の中で、私はこれを可能にする科学を探究しているので、誰でもより冒険的な人生を送ることができます。彼らがしなければならないのは、プロセスに従うことだけです。

たとえば、ピークエンドルールと呼ばれる簡単なアイデアがあります。心理学者のDaniel KahnemanとBarbara Fredricksonは、人間は全体ではなく、ピークと終わりに基づいて経験を判断することを発見しました。

あなたがあなたの人生の最高の日程の一つを持っていると想像してみてください。しかし、最後に、あなたの日付はあなたに向かい、あなたが今まで聞いたことがある最もひどいことを言います。それはあなたの価値観と完全に矛盾する、あるいはあなたが不快と感じるものかもしれません。誰かが後であなたの日付がどのようになったかをあなたに尋ねるならば、あなたはそれがひどいと言ったでしょう。実際、それは3時間の善と3秒のひどいものでした。

これは、いつ冒険を終えるべきか、そしていつ続けるべきかを理解する必要があることを意味します。多くの場合、あなたは早めに終了することをお勧めします。そうでなければ、あなたは午前中の4時にピザの場所にたどり着き、友達に続けて行くよう説得しようとします。事実は、あなたが前向きに終わらないのであれば、あなたはその経験をあまり好意的に覚えておらず、将来の機会に参加する可能性が低くなるでしょう。

この本を書くことを決めた理由は何ですか?
一番影響を受けたのは、Ferris Bueller's Day Offのような映画だったと思います。私はそれらのキャラクターが彼らがしたことをどのようにしたか理解したかったです。私はハリウッドにふさわしい人生を送るのに何が必要かを理解したいと思いました。私は成長しているオタクでした - そして当時、クールなオタクのようなものはありませんでした。この本は、あまり体に合わない人たちのためのもので、パーティーで行動する方法がわからなかったり、招待されなかったりする人もいます。


冒険する科学は本当にありますか?
間違いなく、そうです、あなたがしたいことについてちょうど科学があります。種として、人間はある普遍的な特徴を持っています。私を興奮させるものはあなたを興奮させるものとは異なるかもしれませんが、私達は両方とも興奮を経験します。それは、私たち二人とも冒険的な生活を送ることができるということです。私が定義したように、冒険はこれらの特徴を持っています。

  • それは刺激的で驚くべきです - 経験は話す価値があります。種として、私達は私達の知識を口頭で渡すことに千年間を費やした。話す価値がないのであれば、文化的な意味はありません。
  • それは逆境および/またはリスク(できればリスクを認識)を持っています - あなたは何かを克服しなければなりません。私たちの頭脳は差し迫った危険(あなたを噛む蛇)を(山の端を見渡して)知覚されるリスクとは異なる方法で処理しますが、身体的反応は信じられないほど似ています。あなたは恐ろしいが信じられないほど安全な活動に参加することができます。それはエベレスト登山とスカイダイビングの違いです。スカイダイビングを傷つける人はほとんどいません。
  • それは成長をもたらします - あなたは経験によって変わります。あなたはすべての偉大なヒーローやヒロインの旅で、参加者が経験から変わっていることに気づくでしょう。彼らは彼らが始めたときと比較して結局のところより大きな能力とスキルを持っています。冒険の本当の贈り物は、あなたが話す物語だけではなく、あなたがその過程で身に着ける人でもあります。

あなたがこれらの特徴を満たす何かをすることができるならば、あなたは冒険をしました。新しい街を訪れているかもしれない人々のために。他の人にとっては、それは見知らぬ人と話しているのかもしれません。

他の人とは違う冒険をしている旅行者はどうですか?一つの共有形質はありますか?
違いは私たちの目新しさに対する欲求と私たちの心地よさに対する不快感です。私たちの脳は黒質/腹側被蓋野(SN / VTA)と呼ばれる目新しさの中心を持っています。研究者のNico BunzeckとEmrahDüzelは、脳のこの部分をMRIで調べたところ、新しい刺激にさらされると反応が異なることがわかりました。例えば、目新しさは脳が探求する動機を与えます。

結局のところ、あなたの人生の大きさはあなたが喜んでいることをいとわないかという不快さに比例します。あなたが習慣を知らない新しい文化にあるために家や私たちの友人を離れることは不快ですが、それはエキサイティングです。私たちの何人かは目新しさを望んでいますが、そうでない人もいます。それは結構です - 私たち全員が同じである必要はありません。あなたが大胆になりたいと思っているなら、あなたの快適ゾーンを押して、そしてそこに自分自身を出して喜んでいるなら、人生は壮大な冒険です。

どのようにして旅に出ましたか?
私が野心的な旅行プロジェクトを作り始めたのは、想像できるほどクリシェードしたからです。女の子のせいです。あなたが本当にひどい分割を経験したことがあるかどうか私は知りませんが、私はしました。健康的なやり方でそれをやり遂げたことに対して自分自身に報酬を与えるために、私は1年の間毎月、私はそれらがどこで開催されようとも最大のイベントに行くことにしました。

どうやってお金を払うつもりなのかわかりませんでした。私はフルタイムの仕事をしていましたが、その直前までこれらのイベントが何であるかさえ知りませんでした。私がこれをやろうとしていることを私の友人、家族、そしてインターネットさえも言った後に、私はそれを機能させなければなりませんでした。数週間以内に、私はマイアミのArt Baselに行く途中でした。その後まもなく、ブルズ、バーニングマン、カンヌ映画祭などのランニングに参加しました。もう1年、私は7つの大陸すべてに行きました。何にしても、私は自分がどうやって完成するのかわからないという目標を常に設定しました。

あなたはあなたがかつてオタクだったと言います。何が変わりましたか?重要な瞬間がありましたか?
私がフィットした最初の経験は、私が15歳の時にウィンターキャンプに行ったときでした。私は知らないグループに物語を話し始め、彼らがそれを楽しんで笑っていることに驚きました。私は、自分が面白いことや社交的であることに気づいた - 私は今までそのように感じたことがなかった。

あなたが必要とするのは、ほんの少しの正のフィードバックだけです、そして次にあなたが知っている、あなたは真新しい自信を持ち、あなたの人生は完全に方向を変えます。

この本の中で、私は「勝者効果」と呼ばれるこの面白い気まぐれな話について話します。勝利の後、私たちの体はテストステロンの衝撃を受けます(男女ともテストステロンを持っています、テストステロンのレベルは、最初は低くなっていて、次の戦いや挑戦に備えています。ボクシングでは、戦闘機はより困難な戦いに備えるために勝つことができるとわかっていることを知っている小さな戦いをするでしょう。重要なのは、より大きな挑戦に対するあなたの自信を高めるために、より小さな勝利を積み重ねることです。

あなたの本を読んだ後にあなたが人々にしてほしい#1のことは何ですか?
皆さんに一年間の旅の挑戦をしてもらいたいです。私はほぼ毎年やります。私がやった挑戦のいくつかの例は、20カ国、7つの大陸すべて、そして世界で最大のイベントを訪れることです。読者にとって、彼らの目標は彼らを興奮させるものなら何でもであるべきです。それは完全にばかげているはずです、そしてそれは彼らを彼らの快適ゾーンから抜け出す必要があります。私は彼らに彼らの感情的、社会的、または肉体的な境界を押し広げて欲しいのです。その経験は、彼らが自分たちが誰であると思ったのかを再定義させるはずです。

Jon Levyは、影響力と冒険のテーマに関する行動科学者、コンサルタント、作家、そして専門家です。彼の著書、 『午前2時の原則:冒険の科学を発見する』では、冒険がどのように起こるのか、そしてどのようにしてそれらを再現して自分自身を成長させ挑戦することができるのかについて調べています。あなたはTwitterと彼のウェブサイトで彼を見つけることができます。

P.S - 私は現在、米国周辺で(そしてカナダでも)次回のNomadic Networkミーティングを開催しています。会いたい場合は、日付をチェックしてサインアップしてください。

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