トラベルストーリー

休暇後のうつ病:なぜ家に帰るのが難しいのか

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更新しました: 07/17/18 | 2018年7月17日

世界一周旅行の前は、友達のマイクと一緒にボストン(私の故郷)を通り過ぎていました。私は自分の旅行についてどれほど興奮していたか、そして私が不在の間に起こったすべての変化を見ることをどのように楽しみにしているかについて話していました。私の友達はどこに住んでいますか?彼らはどのように変わったでしょうか?彼らにはどんな仕事がありますか?新しい趣味?新しい関係?街はどんな風になりますか?可能性のある世界を想像しました。

私が終わったとき、彼は言った。 「見て。留学したときも同じことを考えました。しかし実際には、帰宅しても何も変わりません。すべてとみんな同じになるでしょう。」

私は彼を信じませんでした。

"とんでもない! 1年でたくさんのことが起こる可能性があります。」

「私はあなたに言っている、マット」と彼は続けた、「人生はちょうどあなたがそれを去った方法です。」

私が戻ってきたとき、私は彼が正しかったことに気づいた。私が変わった間、家は変わらなかった。 20代後半に向かっている私の友人たちは、まだ同じ仕事をしていましたが、同じバーに行き、そしてほとんど同じことをしていました。本当に何も変わっていません。彼らは私が18ヶ月家を出たのと同じ人たちです。また、ボストン自体も フェルト 同じ。それは以前と同じパルスを持っていました。まだどこにも建設があり、雰囲気は同じで、レストランはまだ同じでした。

まるで家が私の留守中に凍ったままだったかのようでした。

私はまだ私の友人、家族、そして街を愛していました、しかし私はもう収まらないことに気づきました。

私はそこで暮らしていました。家は小さくて手に負えないと感じました - 私は誰にも言い表すことができなかったことを私はこの火の中に持っていました、そしてそれは私を失望させました。新しいことを試み、新しい場所に行き、そして新しい人々と出会うことを切望したが、私がそれを表現しようとするときはいつでも、言葉は平らにならなかった。私は休暇の後に落ち込んでいました。あの火は、旅した人たちだけが理解しているように感じられた気持ちでした - この共有の絆の理解を伝えるための簡単なうなずきです。

私が友達と話したとき、彼らはそれを払いのけました。

私の両親にとって、それは私が私の出生地を曖昧にしていたようなものでした。

家の興奮が衰えたので、私は次に何があったのか疑問に思いました。私は落ち着かなかった。私は旅行不況がありました。私は古くなっていると感じました。この長い旅は、出発した場所に戻ってきただけなのでしょうか。いいえ、もちろん違います。私は人として成長するためにそれを取った。

そして私はそれをやりました。

私は成長しました。

私は変わった。

ベンジャミン・バトンが言ったように、「それは近所の家について面白いことです。同じに見える、同じ匂いがする、同じ気がする。何が変わったのかがわかりますね」

家に帰るのは、2008年に初めて始まったときよりも楽になりましたが、ほんの数日後にはまだ道が私を悩ませています。私はまだ旅行後のブルースを手に入れていますが、私は私を理解している人の気持ちや病気の冒険を見つけることがそこにあるのを知っています。それは私が抜け出した志を同じくする人々を見つけるところです マトリックス。


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友人が旅行から帰ってくるたびに、私への最初の質問は常に、「あなたは休暇後のうつ病にどう対処しますか?」です。

家に戻るのは大変で、家に帰ることは人生を変える体験のための娯楽目的ではないことが多いという現実に取り組む人はほとんどいません。

1年の驚異的な冒険の後、あなたは始めたところに戻ります - ソファに座って、あなたのアパートに、またはあなたの古い寝室に座って、退屈で、不安で、そしてぎくしゃくしています。あなたの友達はあなたが新しい自分を理解していない、ラッシュアワーに座っている間にあなたが太平洋を航海している時間について聞きたくない、あるいは帰ってきてとても不快に感じる理由がわからないのです。

"何?彼らは言うでしょう。

まるで自分が残した場所に戻ったかのように感じます。世界のバックパッキングやジャングルの中でのトレッキングから、キュービクルに戻って座ることまで。憂鬱です。

知っている。私はそこに行ったことがある。他にもたくさんあります。

旅行後のうつ病は本物です。旅行から戻ってきた人はだれでも私が話していることを知っています。人生を変えるような素晴らしい長期旅行はどれほど素晴らしいのかについて話していますが、家に帰ることは去ることよりも難しいという考えに対処することはめったにありません。オンラインコミュニティでは、志を同じくする人々と交際することができますが、それらはほんの少ししか役に立ちません。

瞬く間に100から0になりました。

誰もあなたを理解することはできません。だれもあなたをつかまえるでしょう。あなたはただうつ病を乗り越えて戦い、気になる人のように探し、家に帰る冒険をする方法を考え出し、そして家であなたの時間を最大限に利用する必要があります。

最初の抱擁を抱きしめたとき、物語が語った、そして再会が終わったとき、私たちの多くは、帰宅しても実際にはまったく帰宅していないことを知っています。私たちの本当の家は未知のものに囲まれています。

道は私たちが属する場所です。

そしてそのために、私たちの視線は常に、地平線上にあり、見て、夢を見て、そして私たちが最善を尽くすことをやることを望みます。

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